La Psychanalyse est un travail plus général et plus profond où l’on s’attarde sur son vécu, conscient mais aussi inconscient. Son but est de résoudre des conflits internes liés à certains événements du passé, qui avaient été refoulés faute de pouvoir les gérer psychiquement au moment de leur survenance.
Il s’agit de stimuler la remémoration de sa propre histoire, afin de ramener à la conscience des souvenirs enfouis, des perceptions restées dans l’ombre, pour les revivre à la lumière d’aujourd’hui. Ceci va permettre de dissocier l’événement lui-même de l’affect qui y était lié et qui faisait blocage.
Cette libération émotionnelle apporte un nouveau regard sur ces évènements, sur les autres et sur soi-même, conduisant ainsi à une meilleure compréhension de sa propre histoire et la réconciliation avec son passé. Dès lors, il deviendra possible de vivre au présent et d’accéder à une meilleure qualité de vie.
